Обзор объекта / оборудование

Вы можете легко попотеть, чтобы избавиться от недостатка упражнений и привести себя в форму.
Для автомобильного тенниса и настольного тенниса тренажерный зал будет разделен на две части в определенный день недели, и будет установлен автомат для тенниса и стол для настольного тенниса, чтобы вы могли заниматься теннисом и настольным теннисом.

Об использовании объекта

Основная информация

Собственное оборудование

Аэробные упражнения / сердечно-легочная выносливость

• Беговая дорожка: Labode LXE
• Тренажер для бега: Labode LXS
• Езда на велосипеде: беспроводной велосипед V67Ri

Силовые тренировки

• Тренируйте всю грудь: FUNASIS Chest Press
• Тренируйте переднюю часть груди: FUNASIS fly
• Тренируйте плечи: опускание широчайших вниз FUNASIS
• Тренируйте обе руки (в основном верхнюю часть тела): мульти-шкив FUNASIS
• Тренируйте спину: разгибание спины FUNASIS
• Тренируйте живот: FUNASIS Crunch
• Тренируйте фланги: FUNASIS Rotary Toso & Twist
• Тренируйте нижнюю часть тела: жим ногами FUNASIS и подъем на носки
• Тренируйте переднюю часть ноги: разгибание ног FUNASIS
• Тренируйте заднюю часть ног: сгибание ног сидя FUNASIS
• Тренируйте внутреннюю и внешнюю поверхность бедер: сложение и отведение FUNASIS

растягивать

• Плечо и спина: Body Repair II Shoulder Link
• Верхняя часть кузова: Body Repair II Low Link

Плата за использование объекта и плата за непредвиденное использование оборудования ◆ Прошу прощения за обмен.

Плата за объект

(Единица: иена)

Время использования

Перед использованием

• Пожалуйста, купите билет в автомате по продаже билетов в день использования и подайте заявку напрямую.
• Мы начнем принимать авто-теннис и настольный теннис за 30 минут до каждой категории (за 1 минут до первой категории) и будем принимать следующую категорию, как только она заполнится.
• Учебные комнаты доступны в любое время.
• Также имеются раздевалки (душевые, шкафчики, обувницы).Пожалуйста, используйте достаточно времени.
• При использовании тренажерного зала или настольного тенниса возьмите с собой домашнюю спортивную обувь.
• При использовании автомобильного тенниса возьмите с собой теннисную ракетку и теннисные туфли (для использования в помещении).
• Есть отличная сделка «тренажерный зал, авто-теннис, общий купон на настольный теннис».

примечания

• Персонал объяснит, как пользоваться оборудованием.
• Учащиеся начальной школы и младше не могут им пользоваться, но автомобильный теннис и настольный теннис можно использовать только в 5–6 классах начальной школы в сопровождении опекуна.
• Парковочные талоны не выдаются.